面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)中{营养素}的量

谷物和面食

在面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)的100 g (克)中,20:3 n-6系0 g。 变化量

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20:3 n-6系

20:3 n-6系是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)以外20:3 n-6系以上的食物。

羊肉,新西兰,进口,睾丸,煮熟,浸泡和油炸 0.102 g 0.10%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肝,生 0.098 g 0.10%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品肝脏,煮熟,煮 0.094 g 0.09%
黄油,鲜奶,用精盐 0.081 g 0.08%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肾,煮熟,煮 0.058 g 0.06%
鱼,鲶鱼,信道,养殖,生 0.056 g 0.06%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,心脏,煮熟,煮 0.047 g 0.05%
CRACKER桶,农场养殖鲶鱼拼盘 0.046 g 0.05%
土耳其,整体而言,皮肤(明暗),烤 0.044 g 0.04%
猪肉,治愈,腊肉,预切,煮,煎 0.042 g 0.04%
猪肉,治愈,腊肉,煮,微波 0.04 g 0.04%
牛肉,牛排板,无骨,外裙,可分离只有瘦肉,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.04 g 0.04%
牛肉,牛排板,无骨,外裙,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.04 g 0.04%
牛肉,牛排板,无骨,外裙,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,煮熟,烤 0.039 g 0.04%
牛肉,牛排板,无骨,外裙,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.039 g 0.04%
人造奶油,80%的脂肪,浴缸,油菜丰收软扩频(菜籽油,棕榈油和棕榈仁油) 0.039 g 0.04%
霜,液,重鞭刑 0.039 g 0.04%
牛肉,牛排板,无骨,外裙,可分离只有瘦肉,修剪为0" 脂肪,各年级,煮熟,烤 0.039 g 0.04%
牛肉,牛排板,无骨,外裙,可分离只有瘦肉,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.038 g 0.04%
猪肉,治愈,腊肉,措手不及 0.036 g 0.04%

面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)

面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)是谷物和面食的一种类型。 面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)中最重要的营养成分如下所列。

8.21 g 8.21%
能量(卡路里) 352 kcal
能量(焦耳) 1471 kJ
蛋白 13.87 g 13.87%
总脂肪(脂肪) 2.93 g 2.93%
1.62 g 1.62%
碳水化合物,通过差异 73.37 g 73.37%
纤维,总膳食 9.2 g 9.2%
糖,总 2.74 g 2.74%
蔗糖 0.68 g 0.68%
葡萄糖(葡萄糖) 0.24 g 0.24%
果糖 0.3 g 0.3%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.52 g 1.52%
半乳糖 0 g
淀粉 56.75 g 56.75%
钙Ca 29 mg 0.03%
铁Fe 3.62 mg
镁,镁 128 mg 0.13%
磷,P 343 mg 0.34%

面食,全麦,干燥(包括食品美国农业部的食品分配计划)中的营养素